Ce este stabilizarea? Una dintre cele mai mari plângeri de sănătate ale majorității oamenilor de astăzi este durerea de spate. Durerea lombară poate fi cauzată de factori genetici, precum și de factori de mediu. Prin urmare, nu toate durerile de spate sunt cauzate de hernia de disc.

În astfel de cazuri, durerea de spate trebuie tratată fără intervenții chirurgicale și medicamente. Metoda de tratament pentru durerile musculare și ale sistemului nervos fără medicamente și intervenții chirurgicale se numește stabilizare în general. Cu toate acestea, acest tratament nu este potrivit pentru toate persoanele cu dureri de spate. 80 până la 85% din durerile de spate sunt dureri de tendon pe termen scurt. Prin urmare, aceste dureri dispar de la sine între 15 și 45 de zile.

Pe de altă parte, durerea lombară timp de 90 de zile sau mai mult de 90 de zile se numește durere cronică. Stabilizarea se efectuează numai la pacienții cu lombalgie cronice. Durata tratamentului, pe de altă parte, durează în medie cel puțin 15 zile și cel mult 30 de zile. De asemenea, nu există efecte secundare posibile ale tratamentului.

Ce este stabilizarea?

Stabilizarea, un termen des întâlnit, este necunoscut pentru majoritatea oamenilor. Sensul turcesc al cuvântului stabilizare este stabilitate. Cu alte cuvinte, denumirea generală dată tratamentelor aplicate în cazul lombalgiei stabile se numește stabilizare. Acest domeniu al medicinei este cunoscut pentru apropierea de domeniul reabilitării și ortopediei.

Dacă medicii ortopedi nu aprobă acest tratament în funcție de rezultatele examinării, tratamentul nu se aplică. Pe de altă parte, acest tratament nu este potrivit pentru boala herniei de disc. Primirea de tratament de la nespecialişti pentru persoanele cu hernie lombară poate duce la paralizii parţiale şi tulburări ale coloanei vertebrale. Această metodă de tratament nu se face în același mod pentru fiecare pacient. Sunt cunoscute diferite tratamente în funcție de sexul, înălțimea, greutatea și zona de durere a paci

Dacă nu sunteți sigur de ce vă cauzează durerea de spate sau dacă aceasta se întâmplă de mai mult de câteva zile, ar trebui să vă consultați medicul pentru un diagnostic adecvat și un plan de tratament. Stabilizarea este o formă de tratament care se concentrează pe sprijinirea coloanei vertebrale pentru a preveni rănirea ulterioară. Este adesea folosit la persoanele cu dureri de spate mai severe, care durează mai mult de câteva zile. Scopul stabilizării este de a reduce stresul asupra discului sau vertebrei lezate și pentru a permite vindecarea.

Ce sunt exercițiile de stabilizare?

Această metodă de tratament constă în multe exerciții. În general, aceste exerciții sunt împărțite în șapte. Aceste exerciții sunt; cârlig, partea superioară a spatelui, lateral spate, culcat, poziția pod, scândura și exerciții pentru câini. Aceste exerciții trebuie făcute în prezența unui kinetoterapeut. In plus, miscarile trebuie facute de 5 ori pe saptamana timp de minim 30 de minute si maxim 60 de minute.

Pe de altă parte, terapia cu exerciții fizice trebuie continuată timp de cel puțin 6 săptămâni. În caz contrar, tratamentul nu afectează pe deplin pacienții. Înainte de a începe exercițiile, încălzirea, întinderea și întinderea trebuie făcute între 5 minute și 7 minute.

Există unele situații la care pacienții ar trebui să le acorde atenție în timp ce efectuează aceste exerciții. Mișcările nu trebuie făcute fără ascultare una după alta. După ce fiecare mișcare este finalizată, odihniți-vă timp de 60 de secunde și apoi trebuie începută cealaltă mișcare. În caz contrar, poate apărea încordare musculară.

Ce face stabilizarea?

Stabilizarea, în general, nu ajută doar la ameliorarea durerilor de spate. Pe de altă parte, ajută și la tratarea durerii în regiunea umărului și gâtului. Rata de recuperare a pacienților care primesc tratament este destul de mare

Pe de altă parte, majoritatea pacienților nu prezintă dureri articulare mult timp după tratament. Tratamentele de stabilizare ajută la relaxarea nu numai a articulației, ci și a sistemului nervos. Sistemul nervos și sistemul osos sunt structuri care lucrează în coordonare între ele. Prin urmare, eliminarea disconfortului din sistemul articular asigură în mod direct tratamentul tulburărilor sistemului nervos.

În cele din urmă, acest tratament oferă o structură corporală mai viguroasă și mai sănătoasă. Prin urmare, ajută și sistemul muscular. Cu toate acestea, este foarte important ca pacienții să mănânce regulat pentru a beneficia sistemul muscular.

Stabilizarea este o formă de terapie fizică care se concentrează pe îmbunătățirea diagnosticului, tratamentului și prevenirii durerii de spate. Exercițiile de stabilizare sunt efectuate cu sprijin pentru a reduce stresul asupra coloanei vertebrale și pentru a promova stabilizarea corespunzătoare a articulațiilor, mușchilor și ligamentelor din jurul coloanei vertebrale.

Scopul exercițiilor de stabilizare este de a întări mușchii de bază care înconjoară coloana vertebrală, astfel încât aceștia să poată oferi mai mult sprijin în timpul activităților zilnice. În lumina tuturor acestor informații, astfel de proceduri trebuie efectuate de experți în domeniu.